Roger
Jag körde ett träningspass med Roger Lagerfeldt 1989. Roger valde följande övningar:
1. En i varje hörn mot backhand. ca 15 minuter.
2. En i varje hörn mot backhand. ca 15 minuter.
3. En i varje hörn mot backhand. ca 15 minuter.
4. En i varje hörn mot backhand. ca 15 minuter.
1. En i varje hörn mot backhand. ca 15 minuter.
2. En i varje hörn mot backhand. ca 15 minuter.
3. En i varje hörn mot backhand. ca 15 minuter.
4. En i varje hörn mot backhand. ca 15 minuter.
posted by Erik at 20:35
14 Comments:
Bra fantasi den där Roger
Kanske inte , men en jävligt stabil backhand kan det bli//ASSO
Roger är jävligt tätt tränar med han ibland :)
han spelar fortfarande , kanske tränar med vår klubb 3 gånger i veckan :P
Roger är jävligt tätt tränar med han ibland :)
han spelar fortfarande , kanske tränar med vår klubb 3 gånger i veckan :P
Roger är jävligt tätt tränar med han ibland :)
han spelar fortfarande , kanske tränar med vår klubb 3 gånger i veckan :P
Ekar det härinne eller..:)
näää....
ska snart börja med sista övningen
jobba "biffen"
Till skillnad mot Roger så kör jag backhand från halvdistans utifrån och mot en enda punkt under ca 2 timmar non-stop. Det ger stabilitet, och uthållighet!
Biffen till VM!!!
Resultat, bort dömd serve dumhuvud!!
Bollen skall vara ÖVER nät.
Ytterligare "greven" smart eller korkad lögn...lägg ner.
Det är inte sant.Jag har aldrig spelat på det sättet som erik beskriver här.Han verkar ha fått lite om bakfoten när det gäller bordtennis.roger
till "greven".Jag gjorde faktiskt en sån serve mot världklass japanen från brasilien som spelade i spåret ett par år.Han trodde inte det var sant.Med lilla bollen gick det att göra om man tränade hårt.Med stora går det inte,inte tillräcklig rotation för att den ska svänga in på sidan.Jag kunde sätta hälften av servarna utan träning.roger
måste serven gå över nätet?den får väl gå på sidan också.eller??
Japp, över, runt eller "Under" är helt ok. Dags att börja träna på serve under nätstallningen på sidan av bordet nu!!! För under själva nätet är väl inte ok, va?
Post a Comment
<< Home